lunes, 28 de mayo de 2012

Reponerse de una de comilona

A vos gordo te hablo. A vos que el viernes tuviste un asado familiar y comiste tu porción y una más. Y de postre comiste chocotorta y a la tarde un pedacito de bizcochuelo.
A vos que el sábado empezaste regio, pero al mediodía te comiste la mitad de la tarta light de acelga y jurel  que preparaste y a la tarde te comiste tres muffins con chispas de chocolate que habías hecho para tus sobrinos, una tortita de grasa y una naranja (para disimular). A vos que cenaste dos sánguches de carré de cerdo con palta y tomaste vino y te sentiste repleto.
A vos que el domingo fuiste a otro asado familiar, para que nadie se ofenda, y comiste tres empanadas y te repetiste asado y comiste helado y a la tarde tomaste mate con pastelitos de membrillo y facturas.
A vos que no hiciste ejercicio ni uno de los tres días de este fin de semana.
A vos que venías re bien con el plan. Vamos. Levantate, que ahora va a tener que hacer el doble porque no es cuestión de que el lunes próximo el control con la nutricionista sea negativo.
Desde ya, no desde mañana, desde ya, empezá a moverte. Ordená tu casa, tu trabajo, tu lugar. Tomá agua, mucha agua. Salí a caminar. Ahora. ¿Qué? ¿Todavía estás en la compu? No, vamos, vamos a caminar.

20 comentarios:

  1. Vamos Fer!!! Que no decaiga!!! :)
    Que tengas un lindo lunes!!!

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  2. Fer yo estuve en fiesta familiar y comi no lo que no debia, asi que no eres la unica!!!!!!!!pero ya vengo llegando de caminar y en un rato salgo al yoga! animooooooooooo! que despues de pecar viene el castigo jeje besos enormes!

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  3. Yo venia de una descompostura que me mato,venia desintoxicandome a full,venia comiendo bien,pero cuando una se pone firme siempre hay alguna juntada para cenar con amigos,un cumple una reunión,lo hacen
    a propocito.

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  4. Pero, como carancho te enteraste? Yo pense que no me podían ver de este lado del planeta. Mañana me anoto en el gym (porque hoy, acá, es feriado).

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  5. Ayy, que pena!. Mira en Cormillot te recomiendan, que cuando quede la sobremesa, te levantes, y vayas,tal vez a jugar con los chicos,a tejer lejos de la mesa de la comida,que pidas ayuda y que traten de poner el comestible en la mesada, cosa que si queres servirte más te tengas que levantar,eso también le viene bien a otras personas,son buenos tips.solo hay que pensar en lo bien que nos sentiremos más tarde.Besos

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  6. No sos la única Fer!! Está bueno tu post, como que invita a levantarse y moverse, volver a la buena senda..
    Yo comí unos pastelitos de membrillo el viernes que se vieron reflejados en la balanza.. y bue, a hacer buena letra estos dias para bajarlos..
    Suerte con tus caminatas, y a volver al plan.
    beso

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  7. Esa es la actitú´! =)
    Beso enorme y buena semana!

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  8. Dale Fer!

    De todas formas, mal que te hayan convidado, eh, cuando una hace dieta hay que respetarla y no invitarla a comer todo el tiempo!

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  9. Los fines de semana largos y con el tiempo tan raro que nos toca, predisponen para el atracón. Barajar y dar de nuevo es lo que corresponde. Besos y a retomar los cuidados señora!!!

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  10. Uff, imaginate no un fin de semana nadando en carbohidratos sino una semana completa! Sin hacer nada más que comer, dormir y mirar el mar...

    Me hiciste bien. Tu post es inspirador.

    Vamos!!

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  11. Vamos vamos fuerza!!! Hoy es el día en que hay que mirar para adelante y no para atrás con remordimiento!
    pd: Por casuliadad llegó un sobrecito a nombre de M R por allá?

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  12. Fer yo no te acompaño en tu caminar...me he pasado el fin de semana trabajando...acabo de salir de noche...no comí asado...no festeje nada...me voy a dormir...pero tu sigue con tu plan...no bajes la guardia...
    un abrazo

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  13. ¿El post era para mi?
    Ya empecé ,ya empecé...igual mejor un empujoncito extra.
    Besos, nos seguimos acompañando.
    Glo

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  14. Bien Fer, que topiezo no es caída. levántate y anda! Besotes y ver cómo te va hoy! Desde acá todo el aliento
    !

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  15. Vamos eh, que vos podes. no somos perfectos, asique a SEGUIR!

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