viernes, 2 de diciembre de 2011

Control de peso y rutina de ejercicios

Vengo de la doc Natacha contentísima. ¡Bajé 600 gramos y llegué  a los 95! Es decir que ahora peso 95, 500, un total de 4, 300 kilos bajados. Ahora tengo que volver al control dentro de quince días y eso también me pone contenta porque me estaba pudriendo esto de ir todos los viernes (sí, soy floja y me canso ahí  no más).
Para festejar les voy a pasar una rutina de ejercicios que hago en casa con los niños. En realidad no son ejercicios, si no cinco videos que vemos uno detrás del otro y con los que bailamos un buen rato (créanme que después de la segunda vuelta, ya estoy como si hubiese ido al gimnasio). El muchacho es Mika, ¿lo tienen, no?, lo descubrí hace poco cuando mi hijo me lo mostró y lo adoptamos en seguida. Este sería nuestro top five:


No le conozco la historia a este chico, pero me da que es el hijo que tuvieron Fito Paez y Freddie Mercury en los ochenta y que, gracias a dios y a Elizabeth,  crió su abuela, Elton Jonh.



¿No les encantaría ser nenas de siete años y ver estos dos videos? Catalina enloquece.





Estas últimas canciones ya las había escuchado. Me encanta el pibe.


Muchachada, que tengan un buen fin de semana, con mucho amor, sol y música. Hoy es el último día para anotarse en el sorteo,  tienen tiempo hasta las 23:59:59, hora de Luján de Cuyo.

22 comentarios:

  1. felicitaciones! ahora vas a estar más distendida, sin la presión semanal!

    Mika es grosso, me contagiaste y ahora lo voy a poner acá en la ofi ;)

    Beso!

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  2. Hola Fer, felicitaciones!!!
    Mika me encanta. Lo escucho cuando corro y tiene todas las pilas. Beso grande y buen fin de semana, M.

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  3. Qué bárbaro Fer!!! Bien ahí, y siga así!!
    Los videos los dejo para ver con mi bailarina en casa que le encantan!!
    Besos y buen findex

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  4. Vamos Fer!
    Qué buena noticia para arrancar el fin de semana!!!
    Y Mika también se escucha en casa, lo baila hasta Lola.
    Beso!!!

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  5. Genial Fer!!! me alegra mucho y me inspira la voluntad que le pones a tu meta. MIKA! es pura sabrosura (palabra colombianisima) un buen fin de para vos tambien! :) besos!

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  6. Amo a Mika! Morí de risa con tu comentario sobre sus orígenes :P

    Felicitaciones por los kilos bajados! :)

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  7. Excelente ejercicio bailar con los chicos! Buen finde!

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  8. Excelente ejercicio bailar con los chicos! Buen finde!

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  9. Buenisimo Fer! Siga asi!
    Me encantaron los videos!

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  10. Que bueno!!. es el momento de decender antes de las maledetas fiestas. Despues vuelvo para escuchar los videitos. Beso

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  11. Bieeeen!!! feliz bajada Fer!!!!
    (y ojo con lo que decís de Fito que tiene el insulto fácil)
    A bailar, y buen finde!!!

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  12. Me gustó Mika!!!!sumo familiares..primo de Prince y los Miranda!beso Fer!!!

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  13. FELICITACIONESSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    Vas bajando un monton Fer! Me alegro mucho!
    Excelente finde!
    Besos

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  14. bieeeeen!!!
    felicidad!
    me copa mika, una amiga fue a europa cuando salió en el 2007 y me trajo el disco, es precioso, muchos colores y dulzura, me copa :)

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  15. Felicitaciones!!!!!!
    me perdí el sorteo por colgueti, llegué una hora tarde, ufa!
    Buen finde Fer!

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  16. felicidaaaaes!!!!

    mika me encanta!! ideal para hacer ejercicios... tiene ese no se que, que te pone pila y te saca a caminar.
    lindo finde!!!
    ho, no!! mejor espero ansiosa el sorteo!! haaaaa

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  17. congratulations!!!!!!!!!... yo estoy por llegar tb a los 95 pero porque cada semana voy 600gr para arriba!!! espero para este find año 2 cosas: la primera es contagiarme de tus ganas y entusiasmo para estar cada vez mejor, y la segunda es ganar el sorteo!!!!!! buen finde fer

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  18. Buenisima compilación, la voy a compartir con mi hijo, bailarín maestro, que me enseño a bailar (soy madre muy pata dura).
    Me ausenté una semana y me perdí un sorteo genial, me quiero olvidar de ése espejo, pero no puedo, bellísimo...en el próximo sin falta estaré!!. Te felicito Fer por las metas que se van cumpliendo y por tu blog que nos ayuda a todas! Buen finde!

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  19. hola, fer, yo tambien tengo mucho que bajar de peso, me va a hacer bien seguirte. Te encontre por que sos la ultima seguidora de mi blog nosoyloquedeberia. Pero tengo uno mas afin a este tuyo que es el sirenas. Te voy a poner en el blogroll para tenerte cerca, y gracias por pasar. Excelente mika.

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  20. Fer....te leo desde hace un tiempo...y me siento tan identificada contigo...
    yo tambien tengo casi el peso tuyo, y deseo bajarlos, pero ultimamente la motivacion no me llega, t cada dia que comienzo, lo abandono a la tarde...por ejemplo....
    me encanta leerte...
    te mando un beso...y segui con tu descenso...y espero poder contagiarme de ti..y que nos hagamos pata entre nosotras no??
    buen finde
    nina

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  21. Buenísimo!!! Qué alegría!!! Buena técnica la de bailar con los chicos!!
    Besote!!

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  22. felicitaciones! me encanta la idea de bailar con los chicos en vez de ir al gimnasio (que no me gusta nada).

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